自宅でできるスイングチェックに最適【スローなスイングで動作改善】(まとめ)

LINEレッスン
http://ryunangolf.com/free/linelesson

新宿少人数グループレッスン初回1レッスン50分3000円（税別）
http://ryunangolf.com/

スローなスイングで練習(体重移動)

スイング作りをどのようにしていいかわかりません、というご質問をいただきました。
スイング作りの時に注意したいポイントは各個人がそれぞれ違うと思いますが、
速い動作の中では自分がどのようにどのくらい動かしているのが感知しにくいので、
ゆっくりな動作の中で練習することが動きを覚えやすいのではと思います。

スイングの動きをスローにする事で
体重移動も行いやすくなります。

体重移動は身体が回転する事により、
自分の身体の重さが右→左、左→右

と動く事ですので、身体の部分が単体で動くと体重が自然に移動しにくくなってしまいます。
(例えば、腰を速く回しすぎると、腰だけ先行してしまい、肩や頭が後ろに倒れてしまいます。)

ですので、回転をスロー君にする事によって
身体全体のパーツをバランス良く回す事ができるので、正しい回転と体重移動が把握できるのではないかと思います。

是非お試し下さい。

スローなスイングで練習(遠心力がかかりにくいコンパクトトップ)

スイング作りをどのようにしていいかわかりません、というご質問をいただきました。
スイング作りの時に注意したいポイントは各個人がそれぞれ違うと思いますが、
速い動作の中では自分がどのようにどのくらい動かしているのが感知しにくいので、
ゆっくりな動作の中で練習することが動きを覚えやすいのではと思います。

スローな動きで、ヘッドの動きを制御しながらスイングしてみましょう。
ヘッドの動きをなんとなくボールを強く打つために早く動かしたくなってしまいますが、
ヘッドの動きだけ早くしてもそれを持っている手や体がバランスよく動いていないとヘッドの向きがおかしくなってしまい伝達効率が悪くなってしまいます。ですからスローな動きでヘッドと体とグリップを同じようなタイミングで動かしてあげることが大切になります。

スローなスイングで練習(右肩が落ちない)

スイング作りをどのようにしていいかわかりません、というご質問をいただきました。
スイング作りの時に注意したいポイントは各個人がそれぞれ違うと思いますが、
速い動作の中では自分がどのようにどのくらい動かしているのが感知しにくいので、
ゆっくりな動作の中で練習することが動きを覚えやすいのではと思います。

次にスローに動くことで右肩が落ちないインパクト覚えましょう。

体を速く回わしてしまうとゴルフには前傾姿勢がありますのでフィニッシュ側に身体が向いてしまうと言う事は右肩が落ちた状態になっています。

ですので体の回転はクラブと手元と同じような時間帯で回らないと体が早く回ってしまうと言う事は右肩が落ちてからインパクトをむかえると言う状態になってしまいます。

そうならないためにも少しゆっくりな動きで右肩が下がる前にインパクトできるように練習してみましょう。

スローなスイングで練習(身体が開いうちにインパクト

スイング作りをどのようにしていいかわかりません、というご質問をいただきました。
スイング作りの時に注意したいポイントは各個人がそれぞれ違うと思いますが、
速い動作の中では自分がどのようにどのくらい動かしているのが感知しにくいので、
ゆっくりな動作の中で練習することが動きを覚えやすいのではと思います。

次に体の開きについてです。
体で打ちたいと思うと体の回転が速くなり本来体でうとうとしている事は大事なことなのですが体が早すぎると逆に先に体がフィニッシュ方向で止まってしまいますので、後から腕を振ると言う動作になり、結局手打ちのような形になってしまいます。

そこでゆっくりな動作にすることにより体の回転が早く行かないうちに手元がしっかりとダウンスイングに入ってからだと一緒にインパクトを通過できるようなイメージでスイングすることが大切になります。

そうすることで体の開かないスイングになってくるなと思います。ぜひお試しください。

腕と体の関係性について。
腕と体はやはり同調していくことが大切だと思います。
基本的な動作としてはゴルフクラブと1番接しているのはグリップになります。
ですので、その持っているグリップはなるべく使わずに他の動作で行いたいです。

1番遠いのは足になります。
考え方としては足で胴体を動かしていくようなイメージではないかと思います。

そのためアプローチのような腰までの高さであっても、足を使って体を右左と向けた分でボールを打っているか確認することが重要です。

ゴルフクラブを動かすと
一見同じような動きに見えても

実際は体の前のクラブと腕と手を横切らせているような形で打ってしまっていることになります。

ですのでアプローチ等の動きでしっかりと体の動きや腕の向きを覚えることが大切なのですね。 新宿御苑ゴルフスタジオでレッスンしています。
http://ameblo.jp/golfnsp/entry-12256610501.html THE BEST GOLF TIP TO STRIKE YOUR IRONS PURE!!

https://www.youtube.com/watch?v=WixemQhFp3E #ゴルフ＃ゴルフスイング #ゴルフ初心者 #ゴルフ動画 #ゴルフレッスン #ゴルフ基本 #スイング基本#ゴルフ上達#坂本龍楠