オーバースイング(振り上げ過ぎ)を直す3ステップとは?

メンタル面を重視したティーチングプロ坂本龍楠さんのYouTubeチャンネル「ゴルフレッスン動画ティーチングプロ坂本龍楠」の動画です。スイングを改善したい方にオススメです!

動画説明文(動画より引用)

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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。

オーバースイングを直す3ステップとは?

オーバースイングの直し方お願いします。

最初の10センチ手を使わない

早い段階でコック完了

本日はオーバースイングをなおす方法についてです。
3ステップで行きたいと思います。

オーバースイングの主な動きは
まず始めにテークバックの初動ですが、
この時点で手首がクラブヘッドの重ささ内向きに
回されてしまい、そこから
遠心力がかかって後ろにクラブが上がってしまいます。

そこからではクラブが後ろにありすぎて、
クラブを振りおろす事ができませんので、

そこからもう一段階振り上げる動きを入れて、
トップに向かいます。

その勢いでオーバースイングになってしまうわけです。

ですから、まずフェイスを開いてしまう動きをなおします。

そのため、初動の10センチをアドレスの形のまま動かしていきます。

次に10センチをアドレスのまま動かしたら、
すみやかにコックを入れて完了させます。

あとは垂直のイメージでそこまで身体を動かして
ダウンスイングに入っていただければ良いと思います。

これでオーバースイングしている人には
かなり消化不良なスイングになりますが、

改善されてくると思います。
ぜひやってみてくださいね。

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http://ameblo.jp/golfnsp/entry-11747039722.html

上から見て頂けるとゴルフスイングの基本がイメージできると思います。

ゴルフの基本三大要素

ゴルフスイングの基本 頭の位置を変えない。
http://www.youtube.com/watch?v=0ooBSZyEWOw

ゴルフスイングの基本 身体の動かし方
http://www.youtube.com/watch?v=xtKszGQteLM

ゴルフスイングの基本 前傾 アドレス
http://www.youtube.com/watch?v=8NjoPotbPwg

基本動作

ゴルフスイングの基本 グリップの握り方
https://www.youtube.com/watch?v=jObGoDOzFAU

【ゴルフレッスン】初心者はまず構えアドレスをマスターすべし
http://www.youtube.com/watch?v=ZGMdmlcsyaY

ゴルフスイングの基本 手首の角度
https://www.youtube.com/watch?v=fxEtOJPA6K0

ゴルフスイングの基本 ボールの位置
https://www.youtube.com/watch?v=CkDTKwWXgKg

ゴルフスイングの基本 テークバック
https://www.youtube.com/watch?v=-VVk2GfxC7g

ゴルフスイングの基本 バックスイング
https://www.youtube.com/watch?v=bXthiRVCflU

ゴルフの基本 トップオブスイングの形
https://www.youtube.com/watch?v=MZAk5ML-h10

ダウンスイングは右尻を隠すように左回転していく。
https://www.youtube.com/watch?v=HKBKAhRE13Q

ゴルフスイングの基本 下半身リード
https://www.youtube.com/watch?v=jTX8fUSwTGQ

ゴルフスイングの基本 インパクト
https://www.youtube.com/watch?v=b2hXX13FJEI

ゴルフスイングの基本 手や腕の使い方
https://www.youtube.com/watch?v=WuajhX-skj0

ドライバーを曲げずに飛ばすための練習方法とは?
https://www.youtube.com/watch?v=K32lRP38fq0

ドライバーとアイアンの単純な違いを理解してナイスショット
https://www.youtube.com/watch?v=GAW4EU-1hNM

初心者は2つの形のアプローチを覚えれば100切りを狙えます。
https://www.youtube.com/watch?v=SrtZy63N5lM

ゴルフスイングの基本 パターの打ち方
https://www.youtube.com/watch?v=r4OUX9bnuAE 新宿御苑ゴルフスタジオでレッスンしています。
http://ameblo.jp/golfnsp/entry-12256610501.html #ゴルフ#ゴルフスイング #ゴルフ初心者 #ゴルフ動画 #ゴルフレッスン #ゴルフ基本 #スイング基本#ゴルフ上達#坂本龍楠

メンタル面を重視したティーチングプロ坂本龍楠さんのYouTubeチャンネル「ゴルフレッスン動画ティーチングプロ坂本龍楠」です。

プロフィール(Youtubeより引用)

はじめまして。ゴルフティーチングプロの坂本龍楠です。
日々ゴルフレッスン動画を中心にアップしてきますので、練習などのお供にして頂けると嬉しいです。
最新動画がすぐチェックできますので、チャンネル登録をしてくださいね。^^
わからないことはコメント欄にご質問いただければ動画のテーマになりますので、お気軽に書いてくださいね。
ゴルフは考えれば考えるほど、難しくなりますし、考えないでただ打つだけでは上手くいく確率があがらない不思議なゲームです。
そして、気持ちの部分がどの技術レベルに関係なく、プレイに影響を及ぼしてきます。
ですから、よくメンタルが強くないとダメと言われます。
たしかにその通りだと思います。
メンタルが強いって何かと考えると、いかに楽しいかではないでしょうか?

楽しめれば前向きになるし、失敗も次への一歩になります。
この動画のどれかを見て頂いた方が少しでも「練習で試そう」「ラウンドで使ってみよう」と
わくわくした気持ちになって頂ければ、幸いです。