力に頼らずに飛距離を伸ばす方法とは?(その39体重移動)
動画説明文(動画より引用)
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力に頼らずに飛距離を伸ばす方法とは?(その39体重移動)もっと飛ばしたいというご質問をいただきました。
自分のイメージだと力強く振って、思い切りボールを叩けば、
当たり前ですがボールは飛んでくれます。しかし、ゴルフスイングに求められるのは、
ある程度の反復性、持続性、人間自体への安全性ではないかと思います。ですから、しっかり振ることは大切ですが、
闇雲に振り回して飛距離が出るより、優しく静かに振っているのに以外と飛ぶみたいな感じが自分は好きです。
本日は体重移動についてです。
体重移動と考えると、色々なイメージがありますが、一番重い場所が動く事に注目してみましょう。
一番重い所とは頭も含めた胴体部分プラス腕やクラブもありますが、
胴体と考えてみて下さい。
この胴体が右脚の上、左脚の上と動くのが、
右足に体重が乗って、
左足に体重が乗るそれが体重移動ということになります。
ここで上から見た風景で
見ていただくとわかるのですが、左右へ移動しようとすると
あっという間に
身体が足を通り越してしまいます。ですので
身体を腰も含めしっかり同じ分量で回して
あげる事でしっかりと右足の上に身体が
ある状態になっています。移動することも大切ですが、
身体を回す事ありきで考えていくと良いと思います。レッスン動画が書籍になりました。(DVD付き)
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http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=golfnsp上から見て頂けるとゴルフスイングの基本がイメージできると思います。
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